Problémy s trávením nebo nadýmáním dokáží člověku pořádně zkazit den.
Jak pečovat o svá střeva, aby dobře trávila, dodávala tělu energii a netrápila nás?
Zdraví
Zdravá střeva a rybí kolagen: Nové možnosti pro zdraví
Zdravé střevo je základem dobré imunity.
Rybí kolagen představuje jednoduché, ale efektivní řešení pro udržení zdraví střev, lepší trávení a celkovou vitalitu.
Pořádně se napijte! Aneb 7 důvodů, proč pít víc vody
Bez jídla dokážeme přežít více než 3 týdny.
Bez vody ale je za 3-5 dnů po nás.
Voda je pro náš život zcela bez pochyby nezbytná.
Odkrýváme tajemství kiwi: Jak vitamín C zlepší náladu za pouhé 4 dny
Představte si, že klíč k lepší náladě a vitalitě může být ukrytý v obyčejném ovoci, které možná máte právě teď ve své kuchyni. Ano, to malé zelené ovoce bohaté na vitamín C. Nedávný výzkum z Nového Zélandu odhalil, že kiwi může být spojencem v boji proti špatné náladě a nedostatku energie. A co víc, změnu […]
Doplňky stravy nebo pestré jídlo: Ani jeden extrém není ok
Zastánci pestrého jídla často argumentují tím, že doplňky jsou jen chemie a oni je nepotřebují, protože přece jí dostatek třeba ovoce a zeleniny. Jenže si mnohdy neuvědomí, že pokud si to ovoce nebo zeleninu sami nevypěstují, ale koupí ji v obchodě, nemusí mít vitamínů dostatek. Protože ten banán, to rajče, to jablko putovalo na stůl […]
10 důvodů, proč by každý po 40cítce měl posilovat (ženy i muži)
Pravidelné cvičení má spoustu zdravotních výhod. Všichni víme, že máme něco dělat. Hlavním důvodem může být to, že vám cvičení může pomoci žít déle. Ale stále se diskutuje nad tím, jak a co cvičit, jak dlouho cvičit. Co je vhodné pro ochranu těla, hubnutí, a užívání si naplněného života. Tento článek není určen k prodeji […]