Ruku na srdce. Někdy máme pocit, že jsme na tom fyzicky celkem fajn, ale když přijde na lámání chleba, třeba při utíkání na autobus nebo tahání tašek do schodů, začne to skřípat. Jestli si říkáte „musím se trochu víc hýbat“, ale nevíte, kde vlastně začít nebo jak si ověřit, jestli jste na tom dobře, mám […]
Začala jsem posilovat s trenérem a je to fakt rozdíl
Cvičení je zdravé samo o sobě.
S trenérem je to však úplně jiný level.
Lupnout si kurkumu a zhubnout? Tak jednoduché to není!
Kurkuma a její aktivní látka kurkumin má prokázané výsledky při hubnutí.
Není to však zázračná pilulka, kterou spolknete a kila mizí.
Aby vám přinesla nejlepší výsledky, nezapomínejte na 3 pilíře zdravého hubnutí.
Jak užívat Aloe Active, aby to mělo co nejlepší přínos
Každý doplněk stravy má své doporučení, kdy ho užívat a jak, aby z něj člověk získal maximum. Tady jsou nejčastější otázky, které dostáváme u Aloe Active nejčastěji. S čím mi může Aloe Active pomoci? Aloe Active má zajímavé složení zaměřené hlavně na trávení, imunitu a detoxikaci. Tady jsou její hlavní přínosy. Podporuje trávení a střevní […]
Chceš být na léto štíhlá? Začni HNED.
Postupuj podle těchto kroků a do léta můžeš shodit dobrých 15 kilo tuku. 👇 1. Posiluj několikrát týdně Pokud chceš vypadat co nejlíp, tak není možné vynechat silový trénink. Buduješ svalovou hmotu, zatímco ztrácíš tuk, takže vypadáš štíhle a vyrýsovaně. Na cvicích nezáleží tolik, jako na tom, že vydržíš být konzistentní. Můžeš si dát míň […]
Zdravá střeva – základ spokojeného života
Problémy s trávením nebo nadýmáním dokáží člověku pořádně zkazit den.
Jak pečovat o svá střeva, aby dobře trávila, dodávala tělu energii a netrápila nás?